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湖北网台讯
【作者】湖北台朱炎胡梦冉报道
【导语】春运时期，很多回家途中的旅客都会带一些午餐晚餐回家。一般大家都会选择方便面，火腿肠之类的食物。但是在这里帮女郎还是要提醒一下您，方便面的多吃对身体不太好，能不吃还是尽量少吃。
【正文】解说：帮女郎在武昌火车站看到，不少乘客拎着大包小包准备回家。很多人随身的塑料袋里都装了方便面。黄先生今天要回南宁老家，由于在车上要待28个小时，他一下子带了八盒泡面。
黄先生：：感觉火车上的东西比外面超市要贵上一倍。07：35能够自己带的就自己带。
解说：虽说用方便面作为途中的主要充饥食物较为方便，但是医生提醒，方便面的主要成分是面粉和油脂。为了改善味道，延长保质期，里面还加入了磷酸盐、防氧化剂等添加剂。经常食用对身体有一定的危害。
湖北省中医院消化内科副主任医师苏国阳：泡面有大量的面粉和碳水化合物，配料有油料包，长期大量的摄入。可以导致营养过剩，心脏病，高血压，高血脂。从中医角度来说，容易导致人出现胃部不舒服，涨疼，发酸，腹泻。
解说：另外，桶装方便面用开水冲泡时，泡沫遇高温产生的有害物质会渗入到食品中，对人的肝、肾、系统造成损害。医生提醒，受到条件的时候可以偶尔吃下方便面。平时不宜多吃。乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品。还可补充新鲜水果，以及粗粮等富含维生素的食物，能起到消除疲劳的作用。帮女郎武汉报道。
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